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1、蝦青素主要是從蝦蟹等這樣的海鮮產(chǎn)品提取出來(lái)的,而且通過(guò)徹底的洗凈烘干之后,就弄成破碎的碎塊,然后將蝦蟹殼弄的碎塊送到碾壓機(jī)當(dāng)中碾成粉末,這樣碾壓成的粉末就可以加入適量的冰醋一塊混合之后,這樣的混合液家水去離子水然后弄成均勻的漿液濃縮,干燥之后就可以作為蝦青素的提取物了,這樣的蝦青素含有的蝦蟹殼粉末的含量是很高的。

2、藻類食物當(dāng)中含有的蝦青素的成分是很多的比如紫菜還有海帶等著的藻類食物，生活中應(yīng)該多吃一些來(lái)補(bǔ)充人體所需要的蝦青素。

3、蝦類食物，蝦類的食物當(dāng)中的蝦青素的成分是最多的，而且不管是我們經(jīng)常會(huì)吃到的淡水蝦還是海鮮蝦等，都含有豐富的蝦青素，含量最高的就是小龍蝦了，多吃一些小龍蝦補(bǔ)充蝦青素還是很不錯(cuò)的。