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1、早晨起床后不能立刻小便：早晨起床想上廁所是很正常的顯像，但是如果起床就立刻上廁所很容易出現(xiàn)頭暈等不適癥狀，所以建議大家起床之后緩一會兒再去上廁所。

2、起床后不能劇烈運動：有些人在早上起床之后會進(jìn)行比較劇烈的運動，其實這也是非常不好的，早上起床之后只適合一些舒緩的運動，比如太極、瑜伽等等，劇烈運動不利于身體健康。