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泡木耳隔夜能吃嗎 木耳泡三個(gè)小時(shí)能吃嗎

更新時(shí)間：2023-04-19 11:02:04作者：佚名

泡木耳隔夜能吃嗎 木耳泡三個(gè)小時(shí)能吃嗎

1、泡過的木耳隔夜之后最好不要吃，避免引起中毒，對(duì)身體健康造成危害。

2、木耳的營(yíng)養(yǎng)較為豐富，含有人體所需要的多種蛋白質(zhì)以及脂肪，另外維生素以及礦物質(zhì)的含量也較高，經(jīng)常食用可以起到延緩衰老的效果，另外還能夠達(dá)到預(yù)防缺鐵性造成的貧血，也有較好的作用，減肥的人群也可以多食用木耳。

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