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老年人皮脂分泌減少，到了干燥的秋季就特別容易出現(xiàn)皮膚瘙癢，那么老年人秋季怎樣預(yù)防皮膚瘙癢呢？

慎用洗面奶

很多人喜歡在秋季使用泡沫豐富的洗面奶，雖然去油能力較強(qiáng)，但是會(huì)使皮膚角質(zhì)層失水加劇，從而帶來皮膚瘙癢的問題。因此泡沫型的洗面奶不易在干燥的秋天使用，這時(shí)，可選用一些保濕補(bǔ)水效果好的洗面奶。

少吃辛辣食物

常吃辛辣刺激性食物可能引起神經(jīng)性皮炎，神經(jīng)性皮炎多發(fā)生在頸后部或其兩側(cè)、前臂、大腿、小腿等，常成片出現(xiàn)，呈淡紅或淡褐色。

飲食要清淡

多吃蔬菜、水果，為體內(nèi)補(bǔ)充水分和維生素A、維生素E。這樣也可以有效地防治老年人秋季皮膚瘙癢的發(fā)生。

遠(yuǎn)離有損皮膚的化工產(chǎn)品

首先洗澡不要用堿性洗浴用品，如肥皂等，最好用酸性浴皂；洗完手、腳后，應(yīng)用毛巾擦干；皮膚干裂時(shí)，要涂抹潤膚霜、甘油等無刺激性的油脂；不要接觸洗衣粉、水泥等化工產(chǎn)品，以免傷害皮膚。