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1、意晚上的牙齒清潔，一般來說早上的口臭，都是因?yàn)榍耙灰沟目谇恢袣埩粑镔|(zhì)的影響，因此，晚上刷牙的習(xí)慣，也能夠減少早上口臭的現(xiàn)象。

2、避免吃口味過重的晚餐，一般來說口味過重的晚餐，經(jīng)過口腔停留一夜，其實(shí)也是會(huì)造成第二天口臭的現(xiàn)象，特別是抽煙、喝酒這些事情。

3、注意舌苔的清潔，保持舌苔的清潔，刷完牙之后，舌苔上的白白物質(zhì)清潔，也是非常有效的避免口臭的方式。