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1、補(bǔ)充葉酸：西柚是種非常好的水果，孕婦可以放心吃的。很多媽媽們并不知道西柚面是含有葉酸的。在整個孕期媽媽都得要補(bǔ)充葉酸，想要補(bǔ)充葉酸的話，吃西柚是一個不錯的方式。當(dāng)寶寶越來越大時，對于葉酸的需求量也是不斷的增加的。除了補(bǔ)充專用的葉酸劑外，也可以吃一點西柚來補(bǔ)充。

2、補(bǔ)充多種營養(yǎng)：西柚里含有豐富的維生素a和c。媽媽適當(dāng)?shù)某砸稽c西柚可以促進(jìn)消化，而且對于寶寶的大腦發(fā)育還有很好的作用。在孕期，媽媽可以放心吃西柚。西柚是一個很不錯的水果，適當(dāng)?shù)某砸恍┪麒郑茏屪约旱钠つw越來越好看。媽媽最好要在飯后才能吃西柚。不要在空腹的狀態(tài)下吃西柚，就能有效避免刺激胃部，從而避免損傷胃部的功能。