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1、戒煙吃白木耳、杏仁、梨以及銀耳蓮子等清肺，人體吸煙后會(huì)嚴(yán)重的損壞肺部器官，這些食物都有著清肺解毒的作用，人們可以食用這些食物能夠更好的清肺，同時(shí)在戒煙的時(shí)候搭配西洋參茶、綠茶等茶品進(jìn)行清肺。

2、戒煙是指戒掉吸煙習(xí)慣的一個(gè)過(guò)程，戒煙的過(guò)程是非常困難的，人們?cè)诮錈煹倪^(guò)程經(jīng)常的會(huì)伴有嘔吐、頭暈等癥狀，戒煙的時(shí)候還會(huì)難以控制自己的煙癮，總是想著再去抽上幾支煙，所以人們?cè)诮錈煹臅r(shí)候一定要控制住自己，戒煙要找到專業(yè)的戒煙機(jī)構(gòu)進(jìn)行戒煙，同時(shí)戒煙的時(shí)候也要遵循專業(yè)的戒煙指導(dǎo)，這樣才能夠更加好戒掉自己的煙癮，戒煙過(guò)程中清肺也是非常重要的。