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1、葡萄酒一天喝大概150ml~250ml為宜，就是一到兩杯左右最好，葡萄酒屬于酒精飲料，因此每天不宜多喝，適量喝葡萄酒對身體有好處，有抗氧化和預(yù)防疾病等效果。

2、紅酒是比較好吸收的酒，而且酒精度數(shù)不會太高，女生每天喝一杯，大約150ml，男生兩杯，大約250ml左右的量就差不多了。紅酒畢竟是含酒精飲品，喝多了身體負(fù)荷不了，反而會容易引發(fā)疾病。而有些人是對酒精過敏的，盡量還是避免喝紅酒。

3、每天喝紅酒的時(shí)間也是有講究的，喝紅酒最好在晚上七點(diǎn)到九點(diǎn)半之間，這段時(shí)間人體肝臟中的乙醇脫氫酶活性最高，容易消化掉酒精，而且這時(shí)候，是一天忙完的時(shí)間，喝點(diǎn)紅酒可以放松一下。喝完紅酒，休息一下就可以睡覺了。而時(shí)間太晚，肝臟的解酒功能降低，容易把酒精積累在體內(nèi)，不利于身體健康。