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核心功效

清除內(nèi)熱、預防衰老、消炎抗菌

菊花蒲公英泡水的簡介

菊花蒲公英泡水就是將黃菊花及蒲公英花一起泡茶食用，對身心健康比較好，能清熱去火，有利排尿消結，并且對風熱感冒造成的頭，頭痛眩暈，或是是亞急性扁桃體炎，都是有非常好的治療效果，也有較為強的抗病毒治療抗病原菌的功效，但是要留意脾胃虛弱，或是是體寒及其胃寒的人，并不宜過多食用。

功效作用

1、清除內(nèi)熱，蒲公英和菊花都是寒性食物，性質(zhì)上都有清熱解毒的作用，經(jīng)常飲用有清除內(nèi)熱的作用，內(nèi)熱可導致口腔上火、面部痘痘等不適癥狀，將蒲公英和菊花一起泡水飲用可以達到很好的清除內(nèi)熱效果。

2、預防衰老，菊花中含有黃體酮類化合物，黃體酮類物質(zhì)具有極佳的清除自由基、抗氧化作用，而蒲公英中的維生素可以促進身體新陳代謝，對于抗氧化有一定的促進作用，所以，經(jīng)常用蒲公英和菊花泡水喝可以預防衰老。

3、消炎抗菌，菊花和蒲公英都有清熱解毒的作用，一起飲用可以加強保健作用，清熱解毒的食物一般都有消炎抗菌的作用，日常喝些蒲公英菊花茶還能幫助身體消炎抗菌。

適宜人群

一般人群均適宜。

禁忌人群

脾胃虛弱者、體寒者、胃寒者、消化不良患者、經(jīng)期女性、低血壓患者。

不宜同食

無特殊同食禁忌。

食用方法：

菊花蒲公英泡水：將蒲公英和菊花用熱水沖泡一次，醒醒茶并去除渣滓，然后倒入第二遍熱水，待5分鐘后，加入冰糖或者白糖調(diào)味，即可飲用。