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1、不要太過追求事情的完美，就像我們從小到大的語文考試，很少有看見學(xué)生得到滿分的，不光光是語文題目沒有所謂的標(biāo)準(zhǔn)答案，更因?yàn)榭荚嚾缛松娴氖菦]有所謂的滿分，不追求盡善盡美，但在有些領(lǐng)域要竭盡全力去應(yīng)對。

2、不定時地整理房間，通過打掃整理房間的衛(wèi)生，除了會把自己搞累之外，更重要的事通過家務(wù)活動之后，看到整潔的房間是自己所創(chuàng)造的，這種內(nèi)心的浮躁就會減輕很多，因?yàn)橥ㄟ^自己簡單的行動，讓生活輕松了許多，這也就是所謂的累并快樂著。

3、一定要讓自己的生活用好，吃好，但不是追求奢華，好的生活品質(zhì)能夠讓自己節(jié)省不少麻煩，比如每天三餐吃好，能夠讓自己擁有一個健康的身體，面對未來的生活有更多的精力去奮斗，另外一些好的東西能夠節(jié)省時間，比如好的電子設(shè)備能節(jié)省辦公時間。

4、買東西不要想著以后可能會用的到，更應(yīng)該考慮現(xiàn)在是不是需要，有時候我們購物時就是因?yàn)樘嗟膫浞菸锛?，才浪費(fèi)了那么多的精力和金錢，懂得節(jié)約不見得就是吝嗇，同樣好的購物習(xí)慣會減少自己很多麻煩，比如買了一堆沒用的，除了嘆息之外就沒多大用了。

5、多給自己一些鼓勵，懂得循序漸進(jìn)，比如在我們完成目標(biāo)時，適當(dāng)?shù)亟o自己一些獎勵，這個獎勵可以根據(jù)目標(biāo)大小來設(shè)定，從而刺激我們完成更大的目標(biāo)，當(dāng)然這些獎勵不是浪費(fèi)我們的成果，比如好多人跑完步，總想著大吃一頓來犒勞自己，那是非常不應(yīng)該的。