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1、選擇粗跟鞋，隨著時(shí)尚的變遷，粗跟鞋的潮流已經(jīng)浮出水面，趁著這一股勁選擇支撐力強(qiáng)大的粗跟鞋，它能防止腳后跟長(zhǎng)時(shí)間處于一點(diǎn)的疼痛，走上幾個(gè)小時(shí)也很輕松。

2、防水臺(tái)，有防水臺(tái)的高跟鞋效果和粗跟鞋差不多，它能緩解腳步彎曲的程度，從而令腳掌得以舒緩。

3、束踝高跟鞋，一雙普通高跟鞋不僅需要你用腳掌和腳跟承受重量，還需要你時(shí)刻繃緊腳步肌肉防止高跟鞋脫落。而束踝高跟鞋則相當(dāng)于給了你另一個(gè)支撐點(diǎn)，從數(shù)學(xué)的角度，三點(diǎn)支撐才是最穩(wěn)定的。