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1、食醋，用醋刷牙,能夠使牙齒去垢變白,并且效果非常好!

方法:含半口醋在嘴里,堅(jiān)持2-3分鐘后吐掉,再用力刷牙,隨后用清水漱口。這種方法雖然有效,但會(huì)令牙齒感覺(jué)酸、麻(這種感覺(jué)會(huì)持續(xù)2分鐘左右),所以不建議連續(xù)使用。大約每2個(gè)月使用一次即可,否則會(huì)影響牙齒健康。有緊急情況時(shí),可以用這個(gè)方法救急,讓牙齒立竿見(jiàn)影地白回來(lái)。

2、橘子皮，將橘子皮曬干后研磨成粉末,早晚刷牙時(shí)摻在牙膏里。這種方法適用于牙齒天生發(fā)黃或有吸煙史的人。使用橘子皮粉末刷牙,大概2個(gè)月之后牙齒會(huì)明顯變白,因吸煙引起的黑斑也會(huì)變淺甚至?xí)Аips:橘子皮一定要曬干、曬脆,再碾成粉末。

3、花生屑，吃花生可以輕松去除牙垢。把生花生嚼碎后不要吞下,拿花生屑當(dāng)牙膏來(lái)刷牙,可以讓牙齒變白。

4、墨斗魚骨，將墨斗魚的骨頭碾碎后當(dāng)牙膏使用,能起到立竿見(jiàn)影的美白功效。墨斗魚又名墨魚、烏賊。它的身體上有塊白色的大骨頭,輕輕一刮便能刮出許多白色粉末,將這些粉末當(dāng)牙膏使用,會(huì)將潔白的牙齒變回來(lái)。

5、小蘇打，用牙刷沾一些小蘇打(食用堿),按正常刷牙方法每周刷上1-2次,每次3分鐘,即可令牙齒保持明亮光潔。

6、草莓，把一棵鮮草莓搗碎后用來(lái)刷牙或?qū)⒉葺衅蟛料囱例X表面,堅(jiān)持一個(gè)星期左右,會(huì)看到明顯的美白效果。