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1、早起，早起一個小時，能讓你的一天都不一樣，這一個小時你可以健身，可以好好的吃一頓早餐，搭配好衣物，神清氣爽的走出家門。無形中你就多了一個小時可以利用，而你今天一整天都會覺得很從容。

2、運(yùn)動，運(yùn)動簡直太重要了，可以讓你有一個好的身體，精氣神也非常足，意志力增強(qiáng)，心情變好，而這一切又會促使你有更多的精力投入到工作生活當(dāng)中。

3、整理，不管是家里還是辦公室，整理是一件非常有必要的事。整潔的環(huán)境讓你身心舒暢，也讓你對自己的人生更自信。而且還能提高你的是工作效率和生活情調(diào)哦！

4、讀書，每周讀一本書，閱讀可以讓我們心靜，思考更多的人生。對問題的看法也會產(chǎn)生變化，價值觀、人生觀都將變得更加廣闊，不再為一些小事而斤斤計(jì)較。隨著年齡的增加，閱讀只會讓我們更大方、更優(yōu)雅！

5、記錄，現(xiàn)在很多人都習(xí)慣了電腦、EMAIL、微信、QQ等即時短消息，沒有了寫信的樂趣。其實(shí)手寫記錄讓我們的思維更扎實(shí)，更靈動。我們可以寫日記，在日記本上記錄生活的有趣小事，重要的時刻，心靈的感悟，這些都將成為你人生非常重要的習(xí)慣。

6、習(xí)慣培養(yǎng)，一個好的生活習(xí)慣培養(yǎng)起來也是非常難的，需要我們的堅(jiān)持不懈。我們得有一個非常大的意志力，才能有一個自律的人生。慢慢的，它就會成為你生活的一部分，那時，你的人生將會有真正的不同。