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怎么吃萵筍減肥（怎么吃萵筍減肥最快）

更新時(shí)間：2023-12-02 16:27:56作者：佚名

怎么吃萵筍減肥（怎么吃萵筍減肥最快）

1、涼拌食用：日常生活中很多蔬菜都適合涼拌吃，萵筍也不例外，先將萵筍切絲，并且焯一遍水，然后放入生抽、食鹽、香醋、香油等調(diào)料拌勻即可，美味又健康。

2、煮湯食用：萵筍在日常生活中還可以用來(lái)煮湯，將萵筍搭配金針菇、青菜等食材煮湯，只用放入少許食鹽調(diào)味即可，也是很適合減肥食用的。

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