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1、要練習(xí)滑行動(dòng)作，最好要有坐姿的后輪騎行的技術(shù)基礎(chǔ)。因?yàn)榫殨?huì)了后輪騎行動(dòng)作，也就擁有了基本的后輪單獨(dú)著地時(shí)的平衡掌握技巧。兩者在左右方向的平衡調(diào)整技巧是相同的，不同的是前后方向調(diào)整。后輪騎行時(shí)，車(chē)頭向下掉時(shí)是用加速的方式抬起前輪，車(chē)頭過(guò)高時(shí)是通過(guò)剎車(chē)減速來(lái)降低前輪高度。兩者的相似點(diǎn)是都是要用后輪單獨(dú)著地前行，基本動(dòng)作感覺(jué)很相似。

2、初期練習(xí)滑行時(shí)，要先掌握“起車(chē)頭”的動(dòng)作： 初學(xué)者對(duì)速度要求不高，可以用站立姿勢(shì)踏動(dòng)腳踏加上抬車(chē)頭的方式，車(chē)頭抬到位后停止腳部動(dòng)作，用心去體會(huì)后輪單獨(dú)滑行的感覺(jué)。久而久之，在配合重心移動(dòng)的技巧就可以滑行很遠(yuǎn)了。 這個(gè)動(dòng)作練熟悉以后，可以采用直接拉起車(chē)頭的方式，讓前輪高度快速到位。不過(guò)最好在前輪到位之前就要開(kāi)始重心調(diào)整的動(dòng)作，以便提前進(jìn)入平衡狀態(tài)。也就是說(shuō)前輪抬起的最后那一小段高度是用“伸直雙腿”的動(dòng)作來(lái)完成的。

3、后剎車(chē)的作用在練習(xí)滑初期時(shí)很重要，初學(xué)者不要直接開(kāi)始“不使用后剎車(chē)”的滑行練習(xí)。和其他技術(shù)動(dòng)作的練習(xí)一樣，必須遵循“循序漸進(jìn)”的原則。以后想要轉(zhuǎn)變?yōu)椴皇褂脛x車(chē)滑行時(shí)，先不要拆掉剎車(chē)系統(tǒng)，只要嘗試不用食指貼靠剎車(chē)手柄即可。車(chē)速由慢到快，前輪高度放低一些，熟練以后再慢慢去掉自己對(duì)剎車(chē)的依賴(lài)性。另外要說(shuō)的是在很多高速滑行的場(chǎng)合下，有后剎車(chē)要比沒(méi)有更為穩(wěn)妥。