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1、涼面熱量：167大卡/100g。

2、很多人都會比較關(guān)心吃涼面是不是會發(fā)胖。從上面的熱量數(shù)值我們已經(jīng)看出來了，涼面的熱量是比較高的，所以吃涼面其實(shí)是會導(dǎo)致我們發(fā)胖的。很多人存在這樣一個(gè)誤區(qū)，就是認(rèn)為面條的熱量不是很高，那么涼面的熱量應(yīng)該也不高。其實(shí)不是的，就像是炒面，我們應(yīng)該知道它在制作過程中，需要添加大量油，這樣制作出來的炒面才好吃，所以炒面的熱量一定是非常高的。涼面也是如此。涼面在制作的過程中，需要添加很多的佐料，所以它的熱量就會增加很多，如果我們吃太多涼面的話，是會導(dǎo)致我們肥胖的。如果確實(shí)想吃，可以選擇吃粗糧面這樣熱量會稍微低一些。