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夏季炎熱，人容易上火流鼻血。然而，人遇到流鼻血時(shí)，一般反應(yīng)就是仰起頭，讓鼻血回流，以為這樣可以延緩出血速度。其實(shí)，這樣的做法只會(huì)使血液流向咽喉，甚至?xí)实绞车乐校鹧屎聿贿m。這里小編就來(lái)教大家?guī)讉€(gè)科學(xué)的止鼻血方法。

冰敷法

原理就是對(duì)鼻腔內(nèi)的出血口進(jìn)行冷刺激。血管遇到寒冷時(shí)肯定會(huì)有收縮，血管收縮，出血的速度就會(huì)減慢，然后就能達(dá)到止血的效果了。做法很簡(jiǎn)單，就是使用一塊干凈的棉布包住冰塊，然后直接冰敷在鼻子的部位。在選擇冰敷材料時(shí)，如果沒有冰塊，還可以選擇冷藏過(guò)得飲料。

抬手法

將雙手抬起，舉過(guò)頭頂，在抬起雙手時(shí)不要仰頭或躺下，以免血液回流到食道口中，直接站直了舉高就行。這樣做的目的主要是降低血壓，達(dá)到緩解出血速度的目的。此種方法只適合于出血不嚴(yán)重的情況，嚴(yán)重時(shí)要采取其他方法或送醫(yī)做進(jìn)一步處理。

壓迫法

這種方法的目的是堵住出血口，阻止血液流出。方法就是直接用手指按住鼻翼兩側(cè)，降低鼻腔內(nèi)的出血速度。但是，如果壓迫十分鐘后，仍然流血不止就應(yīng)當(dāng)送醫(yī)治療了。

填塞法

填塞法就是取一小塊干凈的棉花，可以沾上云南白藥（沒有云南白藥時(shí)，冰水也勉強(qiáng)可以），輕輕填塞到鼻腔內(nèi)，此時(shí)要注意，如果感覺到有血液流入咽喉，要及時(shí)拿出棉花，避免血液大量進(jìn)入咽喉。

溫馨小貼士

流鼻血雖然看上去不是什么大問題，但是也不是什么好事。夏季天氣干燥炎熱，人很容易上火流鼻血。為了自己的健康著想，各位網(wǎng)友還是平常少吃辛辣、油炸的食物，多吃果蔬這一類清淡營(yíng)養(yǎng)的食物吧。