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1、豆?jié){和雞蛋，二者是可以一起吃的。

2、而且這種組合還常常作為早餐的必備之品。大家有這樣的疑問(wèn)，主要是因?yàn)槎節(jié){中有一種物質(zhì)叫做胰蛋白酶抑制劑，這種物質(zhì)可能會(huì)影響對(duì)雞蛋中蛋白質(zhì)的吸收，從而造成營(yíng)養(yǎng)浪費(fèi)。 但其實(shí)胰蛋白酶抑制劑在煮豆?jié){的過(guò)程中，就會(huì)失去活性，因此，也就不存在這種擔(dān)心了。所以，要注意一定要喝煮熟的豆?jié){。