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1、荷葉冬瓜茶真的可以減肥嗎：冬瓜荷葉茶是可以減肥的。

2、首先，冬瓜荷葉茶中含有大量的維生素C，維生素C是一種可溶性的維生素?？梢苑纸馊梭w內(nèi)多余的油脂，并使之通過新陳代謝排泄出去。

3、其次，冬瓜荷葉茶中含有荷葉堿，荷葉堿可以與人體內(nèi)的某些酸性物質(zhì)結(jié)合。促進(jìn)人體新陳代謝，新陳代謝效率提高的同時(shí)，可以減少人體囤積的熱量，對(duì)于人體減肥有一定的幫助。

4、最后，冬瓜荷葉茶中還含有大量的纖維素，纖維素可以促進(jìn)人體腸道蠕動(dòng)，幫助人體潤(rùn)腸通便，可以有效減少因廢物和毒素堆積，引起的肥胖癥狀出現(xiàn)。

5、但是需要注意冬瓜荷葉茶屬于涼性的飲食，如果是體寒體質(zhì)、腸胃不適的人不應(yīng)過多食用。