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喝純奶還是奶粉 喝純奶還是奶粉好

更新時(shí)間:2024-09-14 19:28:52作者:佚名

喝純奶還是奶粉 喝純奶還是奶粉好

1、喝奶粉比較好,奶粉是針對(duì)孕期女性營(yíng)養(yǎng)需求,所添加一些有益營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的奶粉,所以在懷孕期間喝這種奶粉要比單純喝純牛奶較好。

2、女性孕期除了要注重喝奶粉或牛奶,還需要吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的主食,比如魚肉,牛肉,羊肉,豬瘦肉等,同時(shí)還需要適量多吃新鮮的應(yīng)季水果和蔬菜,但是要盡量少食用反季果蔬。新鮮果蔬能夠提供孕期所必須的維生素,可保障孕期健康進(jìn)行。

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2024-09-14 19:28

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