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1、首先準(zhǔn)備好大蒜和兩個(gè)大碗，接著把大蒜外層剝掉。

2、然后把大蒜放進(jìn)碗里，把兩個(gè)碗相互扣起來(lái)，接著上下?lián)u晃，能夠是大蒜分散開(kāi)，有利于蒜皮和蒜肉分離。一般搖晃半分鐘左右就能全部剝好。

3、也可以用刀背把蒜皮拍開(kāi)，之后再把蒜挑出來(lái)。