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橄欖油吃了有什么好處呢 橄欖油吃了有什么好處呢圖片

更新時間：2023-10-19 20:18:12作者：未知

橄欖油吃了有什么好處呢 橄欖油吃了有什么好處呢圖片

1、有利于排便：橄欖油含有單不飽和脂肪酸和抗氧化劑成分，具有潤腸通便功效，有利于促進宿便和毒素的排出，從而改善便秘等癥狀。

2、有利于促進骨骼生長發(fā)育：吃橄欖油，有利于促進機體對鈣的吸收，從而促進骨骼生長發(fā)育，嬰幼兒食用，有利于促進骨骼生長，預(yù)防佝僂病，中老年人食用，有利于預(yù)防骨質(zhì)疏松等。

3、有利于預(yù)防皮膚癌：吃橄欖油，有利于防止紫外線對皮膚的傷害，從而預(yù)防皮膚癌。

本文標簽： 橄欖油吃了有什么好處呢  

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1、有利于排便：橄欖油含有單不飽和脂肪酸和抗氧化劑成分，具有潤腸通便功效，有利于促進宿便和毒素的排出，從而改善便秘等癥狀。2、有利于促進骨骼生長發(fā)育：吃橄欖油，有利于促進機體對鈣的吸收，從而促進骨骼生長發(fā)育，嬰幼兒食用，

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