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人在沖動的情況下做事情會不計任何代價，很容易犯下不可挽回的錯誤，所以沖動是魔鬼。事情發(fā)生后冷靜想想，其實解決問題的辦法很多，卻鬼使神差地選擇了最沖動的方式，仿佛是魔鬼迷了心竅。

日常生活中，許多人都會在情緒沖動時做出令自己后悔不已的事情來。因此，學(xué)會有效管理和調(diào)控自己的情緒，是一個人走向成熟的標(biāo)志，也是職場上邁向成功的重要基礎(chǔ)。根據(jù)現(xiàn)代生理學(xué)的研究，人在遇到不滿、惱怒、傷心的事情時，會將不愉快的信息傳入大腦，逐漸形成神經(jīng)系統(tǒng)的暫時性聯(lián)系，形成一個優(yōu)勢中心，而且越想越鞏固，日益加重；如果馬上轉(zhuǎn)移，想高興的事，向大腦傳送愉快的信息，爭取建立愉快的興奮中心，就會有效地抵御、避免不良情緒。