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1、首先最關(guān)鍵的是要養(yǎng)成愛衛(wèi)生的好習(xí)慣，勤洗澡，勤換衣，勤曬被褥等，這樣才能遠(yuǎn)離細(xì)菌，每天用除菌香皂洗澡，特別是腋窩處一定要認(rèn)真清洗。

2、因腋窩是循環(huán)最弱的部位，代謝也緩慢，最容易產(chǎn)生異味，而且有的人群腋毛非常濃密，堵塞毛孔，導(dǎo)致汗液排不出，就產(chǎn)生了味道，這時候可以選擇將腋毛去掉，這樣可以改善腋下異味的。

3、然后選擇一些清爽的除汗劑，或者體香劑，不要選味道太刺鼻的，選一些清香清爽的，不然會起反作用，這樣汗?jié)n減少，異味就會散去。

4、像夏天出門可以多帶一套衣服，出汗過多導(dǎo)致衣服濕了，還可以換一身干燥的，這樣也可以減少體味，如果是狐臭的患者，應(yīng)及時去醫(yī)院治療，這樣也不會影響到自己，因為狐臭的患者會被人罵排斥，這樣心理會受到創(chuàng)傷，所以有狐臭及時去治療。

5、不要吃有刺激性味道的食物，像大蒜，大蔥，洋蔥等，這些都是含有刺激性味道的食物，平時盡量不要吃，特別是夏天，這些刺激性的味道會通過毛孔汗液排出體外，就會產(chǎn)生一種難聞異味，平時盡量少吃或不吃。