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新鮮百合能直接曬干嗎(新鮮百合的吃法和做法)

更新時(shí)間:2023-11-02 19:07:54作者:佚名

新鮮百合能直接曬干嗎(新鮮百合的吃法和做法)

1、新鮮百合不能直接曬干。新鮮百合需要經(jīng)過挑揀和高溫蒸煮后才能放到陽光下晾曬,這樣得到的百合干易于保存,而且不會(huì)出現(xiàn)營養(yǎng)流失。如果直接把新鮮百合放在陽光下曬干,會(huì)讓百合顏色發(fā)生改變,含有的營養(yǎng)也會(huì)出現(xiàn)大量流失。

2、百合,又名強(qiáng)蜀、番韭、山丹、倒仙、重邁、中庭、摩羅、重箱、中逢花、百合蒜、大師傅蒜、蒜腦薯、夜合花等,是百合科百合屬多年生草本球根植物,原產(chǎn)于中國,主要分布在亞洲東部、歐洲、北美洲等北半球溫帶地區(qū),全球已發(fā)現(xiàn)有至少120個(gè)品種,其中55種產(chǎn)于中國。

3、近年更有不少經(jīng)過人工雜交而產(chǎn)生的新品種,如亞洲百合、香水百合、火百合等。鱗莖含豐富淀粉,可食,亦作藥用。百合除含有蛋白質(zhì)21.29%、脂肪12.43%、還原糖11.47%、淀粉1.61%,及鈣、磷、鐵、每百克含1.443毫克維生素B、21.2毫克維生素C等營養(yǎng)素外,還含有一些特殊的營養(yǎng)成分,如秋水仙堿等多種生物堿。這些成分綜合作用于人體,不僅具有良好的營養(yǎng)滋補(bǔ)之功,而且還對(duì)秋季氣候干燥而引起的多種季節(jié)性疾病有一定的防治作用。

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