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1、脾胃虛弱的人不宜食用。清明菜確實(shí)有益我們的身體健康，而且還可以改善很多的疾病，特別是對(duì)于高血壓，有很好的治療效果，但是對(duì)于出現(xiàn)脾胃虛弱的人群來(lái)說(shuō)，卻不適合吃清明菜，因?yàn)榍迕鞑耸菍儆诤缘?，如果脾胃虛寒的人吃了清明菜的話，那么就容易讓自己的脾胃受到損傷。

2、不可過(guò)量食用。清明菜是比較苦寒的，如果過(guò)量食用這種食材的話，那么對(duì)脾胃會(huì)造成損傷，嚴(yán)重的還會(huì)造成胃痛腹瀉，所以平時(shí)吃清明菜雖然有很多好處，也要注意不能夠過(guò)量的食用，還要注意不能長(zhǎng)期的使用，長(zhǎng)期使用也是不利于健康的，這種食材只能夠適量適當(dāng)?shù)倪x擇食用。

3、需要清洗干凈。清明菜在使用前是需要進(jìn)行處理的，要把它徹底的清洗干凈，這是非常關(guān)鍵的，是不能夠疏忽的，因?yàn)榍迕鞑说谋砻婵赡軙?huì)富含一些臟的物質(zhì)，畢竟它是生長(zhǎng)在野外的，如果采摘回來(lái)后不進(jìn)行清洗的話，可能會(huì)讓一些有害健康的物質(zhì)進(jìn)入人體內(nèi)，所以我們要把它徹底的清洗干凈。