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車厘子的營養(yǎng)價值及功效 車厘子的營養(yǎng)價值及功效與作用

更新時間:2024-02-03 19:14:33作者:未知

車厘子的營養(yǎng)價值及功效 車厘子的營養(yǎng)價值及功效與作用

1、車厘子營養(yǎng)價值比較高。因為其含鐵量比較高,每百克車厘子中含鐵量多達59毫克,居于水果首位。每100克含水分83克,蛋白質1.4克,脂肪0.3克,糖8克,熱量66千卡,碳水化合物14.4克,粗纖維0.4克,鈣18毫克,磷18毫克,鐵5.9毫克,胡蘿卜素0.15毫克,核黃素0.08毫克,硫胺素0.04毫克,尼可酸0.4毫克,鉀258毫克,鈉0.7毫克,鎂10.6毫克,另含豐富的維生素A。

2、車厘子性溫、味甘,具有補中益氣,祛風勝濕,主水谷痢,止泄精的功效。主治病后體虛氣弱,氣短心悸,倦怠食少,咽干口渴,及風濕腰腿疼痛,四肢不仁,關節(jié)屈伸不利,凍瘡等病癥。

本文標簽: 價值  功效  營養(yǎng)  作用  

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