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華為手環(huán)6的睡眠監(jiān)測技術(shù)可以在不打擾用戶睡眠的情況下，進(jìn)行睡眠分期監(jiān)測，實(shí)時(shí)心率監(jiān)測，睡眠呼吸監(jiān)測，對(duì)睡眠質(zhì)量進(jìn)行評(píng)估。那華為手環(huán)6怎么檢測睡眠質(zhì)量？

華為手環(huán)6怎么檢測睡眠質(zhì)量？

1、在華為運(yùn)動(dòng)健康app，進(jìn)入手環(huán)詳情頁，點(diǎn)擊【健康監(jiān)測】。

2、點(diǎn)擊【科學(xué)睡眠】選項(xiàng)。

3、打開【科學(xué)睡眠】右側(cè)的開關(guān)。

小編提示：關(guān)閉科學(xué)睡眠后會(huì)轉(zhuǎn)為普通睡眠監(jiān)測。測量后在手環(huán)上點(diǎn)擊睡眠應(yīng)用，即可查看睡眠數(shù)據(jù)。在運(yùn)動(dòng)健康A(chǔ)pp首頁 ，點(diǎn)擊睡眠卡片即可查看到睡眠詳情數(shù)據(jù)?？茖W(xué)睡眠和普通睡眠在App上呈現(xiàn)的數(shù)據(jù)內(nèi)容是不一樣的?？茖W(xué)睡眠：有睡眠得分，深睡、淺睡、快速眼動(dòng)、清醒狀態(tài)分析。普通睡眠：僅有深睡、淺睡、清醒分析。沒有快速眼動(dòng)分析和睡眠得分。

本文以華為手環(huán)6&&華為mate40pro為例適用于Lite OS&&EMUI 11系統(tǒng)華為運(yùn)動(dòng)健康V11.0.5版本