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品牌型號(hào)：lenovo ThinkPad X250
系統(tǒng)：Windows 11
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起跑器放內(nèi)沿的話(huà)影響運(yùn)動(dòng)員的起跑速度，所以將起跑器放到外沿。一般情況下用起跑器起跑與不用起跑器起跑時(shí)間相差0.3秒至0.4秒左右。蹲踞式起跑符合人體最大限度打破靜止，實(shí)現(xiàn)零加速的最大值，減少能量損失。

起跑器安裝的方法有"普通式","拉長(zhǎng)式"“接近式”三種。通常采用"普通式",這個(gè)方法適合絕大多數(shù)人。前起跑器安裝在起跑線(xiàn)后一腳半(約4045厘米)處，后起跑器距離前起跑一腳半；前,后起跑器的支撐面與地面分別成40度45度角和7080度角；兩個(gè)起跑器的中軸線(xiàn)間隔約15厘米。拉長(zhǎng)式：前起跑器安裝在起跑線(xiàn)后兩個(gè)腳的地方，后起跑器距離前起跑器一個(gè)腳到一個(gè)半，這種方法適合個(gè)子較高的運(yùn)動(dòng)員；接近式：前起跑器距離起跑線(xiàn)一個(gè)腳的距離，后起跑器距離前起跑器一個(gè)腳。這種安裝方式適合腿部肌肉力量較發(fā)達(dá)、個(gè)子較小的運(yùn)動(dòng)員。