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1、理論上來說，鏡子里的自己和相機(jī)里的自己都不是真實(shí)的自己。

2、其一，因?yàn)殓R子中的畫面是鏡面反射的結(jié)果，所以鏡子中的你是左右臉相反的，跟現(xiàn)實(shí)生活中別人看到的你，或者別人照相機(jī)的你是有差距的。不信的話，你可以自拍然后把照片左右對(duì)換，你會(huì)發(fā)現(xiàn)左右對(duì)換后的照片跟剛剛照片有差距。

3、其二，很多人感覺鏡子中的自己比真人好看。由于你經(jīng)常對(duì)著鏡子洗臉、化妝、梳頭發(fā)等等，看得多了就習(xí)慣、喜歡鏡子里的自己了，所以你在照鏡子時(shí)，你可能會(huì)自動(dòng)給自己加“濾鏡”。這種現(xiàn)象在心理學(xué)上叫做“重復(fù)曝光效應(yīng)”，說的就是我們會(huì)單純因?yàn)槭煜つ硞€(gè)事物而產(chǎn)生好感，所以當(dāng)你看慣鏡子里左右臉相反的自己后再看到照片中的自己，也就是別人眼中的自己，就會(huì)覺得不習(xí)慣，甚至覺得丑。

4、其三，真人其實(shí)比照片好看，當(dāng)然使用美顏除外。因?yàn)槭褂孟鄼C(jī)拍攝的照片會(huì)有一定程度的失真，會(huì)使人的臉發(fā)生畸變，并且拍照還受到角度、光線、妝容等各方面的影響，可能一不小心就會(huì)把自己拍丑，所以真人就比照片好看了。此外還有一個(gè)原因是，現(xiàn)實(shí)中的你是動(dòng)態(tài)的，可能比靜態(tài)的照片更好看，就好比一個(gè)視頻中，我們會(huì)覺得視頻中的本人比截圖的出來樣子更加好看。所以說照片可能不如真人好看了。