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　　“春困秋乏夏打盹”，哪種飲食有助于緩解疲勞感？這是螞蟻小課堂5月11的問題，答案選項(xiàng)有兩個(gè)， 那么這個(gè)答案到底是什么呢？接下來就隨小編一起來了解一下螞蟻莊園小課堂5.11的問題答案吧。

　　螞蟻莊園5月17日小課堂答案

　　“春困秋乏夏打盹”，哪種飲食有助于緩解疲勞感？

　　A、含鉀豐富的

　　B 、糖分較高的

正確答案：含鉀豐富的

答案解析

　　鉀能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)傳遞物質(zhì)的合成和釋放，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)具有保護(hù)作用，有助于維持神經(jīng)系統(tǒng)的活躍狀態(tài)，從而緩解瞌睡。

　　鉀在肌肉收縮和松弛中具有重要作用，有助于維持身體的代謝活力，減少疲勞感，從而緩解瞌睡。

　　鉀還可以幫助調(diào)節(jié)血液中的酸堿平衡，從而保持血液循環(huán)系統(tǒng)的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，有助于提高身體的代謝水平和活躍性，進(jìn)而緩解瞌睡。