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1、開啟啟動臺圖標。首先，鼠標點擊屏幕底部 Dock 欄上的“啟動臺”圖標。

2、點擊“其他”。再在啟動臺頁面中點擊“其他”。

3、點擊其他分類。接著點擊其他分類下的 QuickTime Player。

4、屏幕錄制菜單項。啟動 QuickTime Player 以后，點擊屏幕頂部的“文件”-“新建屏幕錄制”菜單項。

5、點擊小紅點。這時，將會打開一個屏幕錄制的小窗口，點擊窗口正中的小紅點。

6、屏幕錄制。隨后，會彈出一個有關屏幕錄制的文字框。在這個文字框中用鼠標點擊一下，屏幕錄制就正式開始了。

7、結(jié)束錄制。屏幕錄制開始以后，如果想結(jié)束錄制，只要點擊屏幕頂部靠右的小黑點就行了。