翡翠手鐲能接觸沐浴露嗎 翡翠手鐲能接觸沐浴露嗎女
2022-12-03
更新時(shí)間:2022-06-27 17:05:55作者:未知
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懷孕后,孕婦要注意以下幾點(diǎn):
1、休息,懷孕后容易感到疲勞,一定要注意保證充足的休息,不要熬夜。
2、工作,避免從事搬運(yùn)重物等體力勞動(dòng),如果是相關(guān)工作,一定要減少工作量。
3、衣著,保證寬松、透氣,穿純棉衣服。
4、飲食,均衡營養(yǎng),多補(bǔ)充高蛋白食物和新鮮的蔬菜水果,補(bǔ)充葉酸,不抽煙喝酒,不吃生冷食物。
5、清潔,保證身體和私處的清潔衛(wèi)生,防止感染影響胎兒。
6、運(yùn)動(dòng),孕期可適當(dāng)運(yùn)動(dòng),如散步、瑜伽、游泳,不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。