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　　南京市職工會(huì)員中孕期準(zhǔn)媽媽和哺乳期媽媽可以申請(qǐng)愛心健康大禮包了~申請(qǐng)步驟如下：

　　步驟1

　　進(jìn)入“寧工寶”微信公眾號(hào)首頁(yè)-關(guān)于我們-會(huì)員中心，進(jìn)行會(huì)員注冊(cè)。

　　步驟2

　　1、點(diǎn)擊推文結(jié)尾的“閱讀原文”進(jìn)入愛心大禮包申請(qǐng)?zhí)顖?bào)入口，點(diǎn)擊“我要填報(bào)”

　　2、進(jìn)入“寧工寶”微信公眾號(hào)，在對(duì)話框直接輸入“女職工愛心禮包”，也可進(jìn)入愛心大禮包申請(qǐng)?zhí)顖?bào)入口

　　步驟3

　　填寫個(gè)人信息，并上傳相關(guān)圖片證明資料(姓名、身份證號(hào)、聯(lián)系電話將會(huì)從您注冊(cè)會(huì)員信息中自動(dòng)提取，請(qǐng)您確保您注冊(cè)會(huì)員時(shí)填寫的信息真實(shí)有效哦!)

　　拓展閱讀：孕媽媽如何正確吃水果?

　　在孕早期，孕媽咪最好還是多吃一些蘋果、桃等中性水果。不僅熱性的水果要少吃，像西瓜、柚子、橙子等寒性水果，也要有選擇性的吃。孕中期，孕媽咪身體狀況比較穩(wěn)定，胎兒的激素也很平衡。因此，孕婦可以根據(jù)自己的體質(zhì)選擇多種水果進(jìn)行補(bǔ)充。孕晚期，孕媽咪可以多吃像獼猴桃等維生素多的水果。