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　　威海疫情孕婦居家隔離自己可以進(jìn)行哪些檢測(cè)？

　　（一）常規(guī)監(jiān)測(cè)

　　1.每天監(jiān)測(cè)體溫，注意有沒有發(fā)燒、咳嗽、流鼻涕等情況。

　　2.每周稱體重，控制好體重增長(zhǎng)，合理運(yùn)動(dòng)，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。

　　孕媽媽如果體重指數(shù)在18.5-23.5，體重增加0.5 kg/周左右；

　　體重指數(shù)＜18.5，體重增加0.5-0.75 kg/周左右；

　　體重指數(shù)在23.5-28，體重增加0.25-0.5 kg/周左右；

　　體重指數(shù)＞28，體重增加控制在0.25 kg/周。

　　（二）數(shù)胎動(dòng)

　　每天上午、下午、晚上相對(duì)固定時(shí)間各計(jì)數(shù)一小時(shí)，胎動(dòng)＞3次/小時(shí)均正常。

　　數(shù)胎動(dòng)方法：計(jì)數(shù)胎動(dòng)時(shí)，最好左側(cè)臥或自覺舒適的體位，環(huán)境安靜，心情放松。胎兒連續(xù)動(dòng)算1次，中間間隔2分鐘以上再算一次。

　　如果胎動(dòng)出現(xiàn)了明顯的變化，特別是明顯減少或消失，那就必須趕緊上醫(yī)院了。

　　（三）監(jiān)測(cè)血壓

　　可以購買一個(gè)電子血壓計(jì)在家每天測(cè)，孕婦正常血壓為收縮壓低于140毫米汞柱，舒張壓低于90毫米汞柱。