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1、劇烈運(yùn)動(dòng)（vigorous exercise）是2019年公布的運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)名詞。耗能是基礎(chǔ)代謝6倍以上[>6代謝當(dāng)量(MET)]的運(yùn)動(dòng)，或超出60%的個(gè)人最大機(jī)能能力水平的運(yùn)動(dòng)。

2、比較常見的劇烈運(yùn)動(dòng)如打籃球、長跑、游泳、踢足球等。在劇烈運(yùn)動(dòng)過程中，人體會出現(xiàn)心跳明顯加快、心慌、胸悶、呼吸費(fèi)力、呼吸急促等癥狀，嚴(yán)重者還會因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)出現(xiàn)肌肉拉傷、韌帶拉傷、關(guān)節(jié)骨折、脫位等。