2022卡塔爾世界杯H組出線形勢(shì)分析 2022卡塔爾世界杯預(yù)選賽出線規(guī)則
2022-12-02
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更新時(shí)間：2022-09-24 00:14:03作者：佚名
1、扎實(shí)的基本功。比如熟練掌握運(yùn)球的技巧，可以左右手單手運(yùn)球，左右手力量基本平衡，左右手熟練轉(zhuǎn)換，甚至胯下運(yùn)球，背后運(yùn)球。特別要求的是，運(yùn)球時(shí)眼睛不能盯住球而要看人，就像電腦鍵盤(pán)盲打一樣，不看球照樣運(yùn)球自如。
還有，身體柔軟性要好，手腕球感好，距離感好，反應(yīng)敏捷，輕松把握進(jìn)退平衡性，假動(dòng)作逼真，熟練的過(guò)人技巧，等等，無(wú)一不是苦練勤磨，熟能生巧。
2、快捷的速度。以小打大最常用的方法就是利用速度，也是小個(gè)的很大優(yōu)勢(shì)，類似于韓國(guó)籃球隊(duì)隊(duì)打中國(guó)隊(duì)，中國(guó)足球隊(duì)打西亞國(guó)家隊(duì)。快速的攻防轉(zhuǎn)換，在對(duì)方還沒(méi)有反應(yīng)過(guò)來(lái)時(shí)就已經(jīng)完成一次進(jìn)攻。閃電般的速度，可以撕開(kāi)對(duì)手的防線，打亂對(duì)手的既定部署，瓦解對(duì)手的意志。這就需要充沛的體力作保證，沒(méi)有體力，不可能打速度，再好的技術(shù)也會(huì)變形。
3、站位最重要?；@板球是籃球的生命，取勝的關(guān)鍵，特別是進(jìn)攻籃板球，如果投籃不進(jìn)，搶得籃板球，還可以組織第二次進(jìn)攻。而搶籃板球最重要就是搶位，站好了有利位置，等于搶籃板球成功了一半，往往可以以矮搶高。比如，球垂直落在你的頭頂，你輕易就可以伸手摘取，旁邊的人，則要用手斜伸過(guò)來(lái)?yè)屒?，此長(zhǎng)彼消，你雖然手臂比他短，但是一樣有優(yōu)勢(shì)。要搶位，就要有力量，把對(duì)方擠出外圍，像NBA籃板王羅德曼，最會(huì)死纏爛打，鉆來(lái)拱去，最終把對(duì)手趕出去，擴(kuò)大自己的籃下地盤(pán)，所以雖然他只有201厘米的身高，總能搶到比他高出一頭的中鋒的籃板球。
4、配合不可少。矮個(gè)打籃球，配合當(dāng)然最重要。場(chǎng)上5名運(yùn)動(dòng)員，對(duì)籃球要有一種默契，心領(lǐng)神會(huì)，人到球到，球到人到，恰到好處，出神入化。有人誤認(rèn)為有準(zhǔn)確的投籃是判斷一個(gè)籃球運(yùn)動(dòng)員是否優(yōu)秀的標(biāo)準(zhǔn)，只看記分本上的得分記錄，其實(shí)不盡然，準(zhǔn)確投籃當(dāng)然是必不可少的，但是籃板球、配合、助攻同樣重要，有人打完全場(chǎng)下來(lái)，沒(méi)得幾分，但是贏球了，同樣居功至偉。好比足球比賽，進(jìn)球最多的肯定是前鋒，后衛(wèi)門(mén)衛(wèi)由于位置不同，不擔(dān)負(fù)進(jìn)球任務(wù)，職責(zé)是防守助攻，甘當(dāng)綠葉，難道說(shuō)他不優(yōu)秀嗎？
5、熟練的投籃技術(shù)。矮個(gè)投籃，容易被蓋帽，一個(gè)人投籃被蓋帽，被視為打籃球的笑話，必須練出一手投籃絕招。