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1、首先，打高爾夫揮桿平面很重要，擊球手不要用力，轉(zhuǎn)腰要充分。自己要感覺(jué)上桿下桿自然順暢，還有站姿和握桿很重要，這也受到很大影響，建議叫職教指點(diǎn)下。

2、然后，長(zhǎng)桿桿的使用難度較大，或者可以說(shuō)是最難用的球桿。因?yàn)樗纫蟊ＷC飛行距離，還要求保證準(zhǔn)確性。 使用長(zhǎng)鐵桿的一個(gè)誤區(qū)就想用力將球打得遠(yuǎn)，這樣的結(jié)果往往會(huì)造成球打偏，打得越遠(yuǎn)反而越糟糕。

3、然后，不必太猛烈地?fù)]桿，以圖讓球飛得更遠(yuǎn)。因?yàn)槿绻虮黄街钡臈U面以正確的方法擊中，其實(shí)長(zhǎng)球桿的設(shè)計(jì)已經(jīng)將照顧到了擊球的距離。所以更猛烈的揮桿只會(huì)造成你擊球的不穩(wěn)定。

4、然后，使用長(zhǎng)鐵桿的要訣是用力適中，保持揮桿節(jié)奏流暢。力爭(zhēng)球和桿面的聯(lián)系保持穩(wěn)定。 長(zhǎng)鐵桿練習(xí)方法，站姿。身體的重心要放在中間，體重均勻分布在兩腿上。

5、然后，是上下桿，上桿，左肩臂要和球桿混成一體，在開(kāi)始時(shí)要緩慢后擺，然后盡量加大揮桿的幅度，左肩轉(zhuǎn)到下頦下，進(jìn)入揮桿頂點(diǎn)。下桿，在左腳跟落地時(shí)開(kāi)始進(jìn)行下?lián)]桿的動(dòng)作，左半身在這時(shí)保持在前面，注意上身的動(dòng)作不要太快，以免過(guò)早用臂帶動(dòng)球桿向下砸擊球。

6、最后，收桿，幅度要大，桿頭沿地面向飛行方向掃出。 長(zhǎng)鐵桿的技術(shù)掌握難度在高爾夫球桿這個(gè)大家族中算是有點(diǎn)難度的，能靈活運(yùn)用這個(gè)球桿技術(shù)的球手相信都是經(jīng)過(guò)了刻苦訓(xùn)練和他們對(duì)球桿細(xì)節(jié)把握的體會(huì)程度。因此，要練好這門技術(shù)，需要的是球手對(duì)高爾夫球的真切體會(huì)和勤加練習(xí)。