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1、發(fā)球：男生也可以玩兒排球不過在發(fā)球動作方面，男女略有不同。女生采用側(cè)面下手發(fā)球，而男生力氣大，采用正面上手發(fā)球。

2、墊球：用手臂從球的下部利用球的反彈力向上擊球。墊球主要用來接發(fā)球和接扣球，墊球技術(shù)種類可分為發(fā)球墊球、接扣球墊球、接攔回球墊球和墊擊二傳球。

3、傳球：利用全身協(xié)調(diào)力量并通過手指、手腕的彈力去迎擊球的一種技術(shù)動作。傳球的方法有正手傳球、背傳、跳傳、側(cè)傳、單手傳等。傳球動作由準備姿勢、迎球、擊球、手型、用力五個動作部分組成。

4、扣球：扣球者跳起在空中，快速揮臂，最后以全掌擊球的一種技術(shù)動作。包括正面扣球、勾手扣球、扣快球等。

5、攔網(wǎng)：攔網(wǎng)者在球網(wǎng)上空阻攔對方擊球過網(wǎng)的一種技術(shù)，具有防御性和一定的攻擊性。分為單人攔網(wǎng)和集體攔網(wǎng)。