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體育健身 體育健身功能有什么作用

更新時間：2022-12-06 13:45:24作者：未知

體育健身 體育健身功能有什么作用

1、體育健身，突出以身體練習(xí)為主要手段關(guān)注學(xué)生身體生長發(fā)育和體能發(fā)展，關(guān)注通過對健身項目和運(yùn)動項目的選擇和學(xué)習(xí) ,培養(yǎng)學(xué)生體育健身的愛好和運(yùn)動特長 , 獲得科學(xué)健身的方法 , 養(yǎng)成文明健康的生活方式 , 具備在不同環(huán)境中堅持體育健身的適應(yīng)能力。

2、有氧健身器材，力量健身器材、自由重量器材，最常見的有跑步機(jī)、橢圓機(jī)、動感單車、健腹機(jī)等等。

本文標(biāo)簽： 體育健身  

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