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1、夢見自己掉了兩顆牙齒，按照過去周公解夢的解釋肯定是“要你根據(jù)掉牙的疼痛感覺來判斷是否有親屬會出現(xiàn)健康問題”，其實(shí)這都是無根據(jù)的，如果你對親人的健康有所擔(dān)憂，或者對親人有所思念，那么可以打個電話，或者回去探視一下，不要讓這類的事情影響你的休息，一旦處在這種焦慮，就會經(jīng)常做夢，進(jìn)入惡性循環(huán)。

2、我們周到夢一般是大腦不清醒的狀態(tài)產(chǎn)生的，跟我們的睡眠質(zhì)量有直接關(guān)系，由于大腦無法進(jìn)入深度睡眠，才導(dǎo)致很多不真實(shí)的感覺，然而你越是放不下，這種現(xiàn)象就會越嚴(yán)重，長久下去就會進(jìn)入一個惡性循環(huán)中。

3、其實(shí)最好的解決方法就是放下一切心理包袱，到外面有陽光環(huán)境好的地方，最好是大自然中去放飛一下自我，讓自己來一次戶外陽光運(yùn)動，找一座不太高的山，徒步登山一次，讓身體有微微的疲勞感，同時曬上半天太陽，最好能讓身體出點(diǎn)汗，回來后再跟愛人來一次浪漫晚宴，睡覺前半小時記得洗個熱水澡，然后聽聽催眠曲，這樣就會擁有一次深度睡眠，第二天休息好了，就不會有夢發(fā)生了。