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男性吃什么可提高性趣？男女性生活中，性趣盎然的渴望是最性感最誘人的調(diào)和劑，而通過(guò)吃一些食物，可以有效的提升男性朋友的性欲指數(shù)。男性吃什么可提高性趣呢？

遠(yuǎn)古民間的春藥自是起“性”的良方，但卻未免落于粗鄙，很難有?？上?。倒是去農(nóng)村玩耍時(shí)看到那些新婚之時(shí)由送親紅娘撒在洞房床上的核桃、紅棗，聽(tīng)說(shuō)利性催情，本性溫和，喻意吉祥，這可能就是民間最常用的“性”福食譜了。

催情食物未必需要科學(xué)做根據(jù)，當(dāng)中不少屬民間傳聞或出自神話，信不信由你，但吃也無(wú)壞。簡(jiǎn)單而言，催情食物大致分兩種：跟食物本身成分和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有關(guān)的；由心理因素引發(fā)生理之催情聯(lián)想，藉視覺(jué)、觸覺(jué)、嗅覺(jué)和味覺(jué)制造性味意境，增加性欲。下面就看看民間的催情食物有哪些吧！

什么食物是男性的催情食物

1、最“香”：蒜頭/大蒜

蒜頭擁有宛如烈火般的本質(zhì)已是一種性征，生吃一顆刺激感覺(jué)如吃完一場(chǎng)辣、或經(jīng)歷完一場(chǎng)性高潮。該注意是蒜頭不宜用于容易憤怒或熱性人士身上，其迅速解毒的特性，可能會(huì)超過(guò)身體所能負(fù)荷的程度。

2、最淫：木瓜

木瓜催情在于由心理誘發(fā)生理之催情聯(lián)想，其外表不難令人聯(lián)想起女性豐滿的胴體，再加點(diǎn)想像力的話，一分為二的它又像不像女性的某部分器官？至于豐胸之說(shuō)，大概亦只是美麗的聯(lián)想。

3、最濃：印度咖哩

香料是天然催情劑，胡妥具令人陶醉之效、辣椒刺激身體氣血循環(huán)，芥末刺激性腺，等等等等，品種繁多得聽(tīng)所未聽(tīng)聞所未聞！要一口盡嘗催情香料，印度咖哩乃首選，其成分包括黃姜粉、胡妥、芥末、紅椒、豆蔻、丁香、肉桂、茴香、里葉等十多種香料，催情度最濃。

4、最Man：生蠔

滑溜的生蠔帶來(lái)微妙口感，其所含高濃度成分的鋅，此物質(zhì)已被證實(shí)對(duì)制造男性荷爾蒙Testosterone極有幫助，名副其實(shí)愈吃愈Man。

5、最燙：辣椒

吃辣會(huì)使人渾身發(fā)滾冒汗，嘴巴更是著了火似的，兩唇在半張半合散熱間，伸出發(fā)麻了的舌頭抖抖氣，極盡挑逗之意。

辣椒療用很廣，包括治療氣喘病、發(fā)熱、喉嚨痛及氣管感染、消化系統(tǒng)毛病、牙痛甚至癌癥等。

6、最High：紅酒

其實(shí)酒精是一種令人體生理在初期進(jìn)入興奮、後期造成抑制的抑制劑，連性器官都抑制了，故只宜淺嘗，喝多了令做愛(ài)表現(xiàn)欠佳。適可而止的話，酒精是上佳的催情物，它具緩減緊張和憂慮之效，有助壯膽，提升冒險(xiǎn)精神，追女仔都勇敢。

對(duì)紅酒情有獨(dú)種的專家說(shuō)：“紅酒予人神秘感覺(jué)，其味道會(huì)因外在因素而變化，味道可以變得很復(fù)雜，跟愛(ài)侶吃飯時(shí)最適合飲用，但不用喝太多，兩杯到肚已可以很Relax，最重要是用大酒杯盛酒，只要輕輕搖晃，酒香便會(huì)四溢出來(lái)，即使酒不醉人，人亦會(huì)自醉，氣氛頓時(shí)變得非常浪漫?！?/p>

7、最紅：番茄

番茄原產(chǎn)于墨西哥，探險(xiǎn)家于1523年帶返歐洲，因當(dāng)時(shí)的番茄為黃色，故意大利人稱之為“金蘋(píng)果”。當(dāng)時(shí)有人認(rèn)為番茄有強(qiáng)烈催情作用，甚至假設(shè)夏娃在伊甸園給亞當(dāng)吃的禁果其實(shí)是番茄。美國(guó)人早年更一直視番茄為催情劑，禁止傳教士使用。

8、最硬：核桃

核桃具補(bǔ)腎之效，在中醫(yī)角度而言，腎主宰性功能。

9、最豪：魚(yú)子醬

被視為催情食物已幾個(gè)世紀(jì)的鱘魚(yú)魚(yú)卵-魚(yú)子醬，其屹立不倒地位絕對(duì)跟希臘神話有莫大關(guān)連，其所含的四十七種維他命和礦物質(zhì)更是有益得不得了。

世界上最貴的魚(yú)子醬Almas，買一公斤（35oz）就要花上美元，308!

10、最陶醉：朱古力

愈正點(diǎn)的朱古力所含的可可粉成分愈高，而可可粉含咖啡因，咖啡因有醒腦醒神效用之馀，其抗抑郁功效產(chǎn)生如服食興奮劑的“副作用”，增加人體對(duì)性的刺激度。

另朱古力含Phenylethylamine，此物質(zhì)跟安非他命相似，能令腦部釋放跟墮入愛(ài)河時(shí)所產(chǎn)生的陶醉感覺(jué)。

男性硬不起來(lái)是什么原因

1、緊張或害怕

在忙碌的社會(huì)中，緊張的工作情緒延伸到生活上就會(huì)使性生活的品質(zhì)受到影響。

在緊張的氣氛下做愛(ài)，由于情緒與全身肌肉無(wú)法放松舒緩，所以男性很容易因此而發(fā)生早泄或無(wú)法勃起，而女性也很容易在情緒緊張的時(shí)候產(chǎn)生陰道痙攣或無(wú)法達(dá)到高潮的情況。

害怕也是引起一些性愛(ài)問(wèn)題的主要原因之一。不管是害怕懷孕、害怕早泄、害怕性病、害怕偷情被抓、害怕。這些害怕的心理因素不僅無(wú)法讓您在性生活上盡情享受，而且會(huì)因此產(chǎn)生行房上的問(wèn)題。

2、完美主義

也許是受到大眾傳播媒體的影響，不管是A片或是電影中激情的床戲，似乎都特別顯示出做愛(ài)是如此完美，好像每一次的性愛(ài)雙方都能夠全然享受，而且不管是什么時(shí)間、地點(diǎn)、姿勢(shì)都能一起達(dá)到高潮。

因此許多人也就認(rèn)為如果我的性愛(ài)中沒(méi)有這么的美好就是有了問(wèn)題。其實(shí)，每個(gè)人的身體及心理狀況每天都在變化，美好的性愛(ài)享受不僅須要學(xué)習(xí)，有時(shí)也是可遇而不可求。所以，您所在意的性生活重要的應(yīng)該是能不能彼此協(xié)調(diào)滿足，而不是追求每一次的完美。

3、錯(cuò)誤觀念影響

一味地強(qiáng)調(diào)男性的雄壯威猛，就能夠讓床上生活幸福美滿的想法不知道害慘了多少原本正常的男人。根據(jù)臨床醫(yī)學(xué)上的統(tǒng)計(jì)，絕大多數(shù)自認(rèn)為自己有性功能障礙的男性，其性生理的功能都完全正常。

但是在社會(huì)上普遍存在著比大、比長(zhǎng)、比久的刺激下，這些心理的困擾就會(huì)影響其在床上的表現(xiàn)。

4、性知識(shí)的不足

現(xiàn)代人接觸“性”方面的資訊有許多不同的媒體與途徑。但是這其中大多數(shù)人接受的似乎多偏向于性資訊的刺激，而不是性知識(shí)的認(rèn)識(shí)與了解。所以，在沒(méi)有健康、正確的知識(shí)與觀念下做愛(ài)就會(huì)遇到許多的問(wèn)題與困難。

擁有快樂(lè)美好的性生活是每一個(gè)人的希望與夢(mèng)想，但是每個(gè)人在性事上也都有自己或大或小的問(wèn)題。當(dāng)您面對(duì)這些問(wèn)題的時(shí)候，如果不是生理健康上所產(chǎn)生的影響，那么或許應(yīng)該從心理方面來(lái)仔細(xì)了解。有時(shí)候問(wèn)題只是在一念之間就迎刃而解了。

提高男性性欲的食物

1、泥鰍

泥鰍味甘，性平，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精功效。對(duì)調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì)，有促進(jìn)精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補(bǔ)強(qiáng)身。含豐富蛋白質(zhì)、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補(bǔ)虛功效。適用于男子性功能障礙、遺精、陽(yáng)痿、房勞、消渴等癥。

①紅燒泥鰍

泥鰍400克，豬油3湯匙，火腿10克。黃酒1湯匙，醬油2湯匙，蔥1根，姜絲10克，干朝天椒4個(gè)，砂糖1茶匙，蒜5瓣，精鹽適量，鮮辣粉1茶匙。

泥鰍剪開(kāi)腹部去腸，洗凈瀝干水，加入黃酒、醬油、蔥段、姜絲腌漬15分鐘。鍋內(nèi)放入豬油、油五成熱時(shí)，放入干朝天椒，微炒，加入泥鰍、翻炒，八成熟時(shí)放入鹽、糖、鮮辣粉、蒜瓣，繼續(xù)翻炒至熟，裝盤(pán)，撒上香菜即可。

②干鍋泥鰍

泥鰍500克，小甜椒1個(gè)，洋蔥半個(gè)，黃瓜1根，萵筍半根，干辣椒50克，花椒，郫縣豆瓣，生抽，雞精，香醋少許。

泥鰍買的時(shí)候處理干凈，拿回家再?zèng)_洗干凈，瀝干水份，用鹽、料酒碼味待用。菜洗凈，甜椒切圈、洋蔥切小塊、黃瓜切短條、萵筍削皮切短條、辣椒剪成節(jié)。

熱油鍋把泥鰍炸酥，炸的時(shí)候把鍋蓋蓋上，免得油燙手，撈出待用。剩余的油就下豆瓣、花椒、辣椒、生抽一起炒香，再把泥鰍倒入翻炒片刻。再把蔬菜放進(jìn)一起炒，炒到菜8成熟時(shí)，放點(diǎn)雞精、少許香醋即可。

2、牡蠣

牡蠣味咸，性微寒，有滋陰潛陽(yáng)、補(bǔ)腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質(zhì)量。對(duì)男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽(yáng)痿等有較好的效果。

①牡蠣豆腐

牡蠣、內(nèi)酯豆腐一盒、郫縣豆瓣醬一小勺、蒜泥一小勺、淀粉適量、綠蔥末、鹽、雞精。

鍋內(nèi)放少許油把蒜泥煸炒出香味兒后放入一勺豆瓣醬在炒一下。炒好豆瓣醬后放入熬好的高湯（濃湯寶也行），接著把內(nèi)酯豆腐切塊放入湯里湯一定得蓋過(guò)豆腐。開(kāi)鍋后把爐子改成小火再放入牡蠣燉2分鐘左右，接著用淀粉勾芡倒入鍋里，在放入鹽和雞精調(diào)味，最后撒上一些綠蔥末。

②牡蠣粥

食用油5克、香油少許、胡椒粉少許、精鹽0.25小匙、味精0.25小匙、大米150克、牡蠣225克、豬瘦肉75克、芹菜少許、香蔥1棵、香菜1棵、淀粉適量。

牡蠣洗凈瀝干水分，一個(gè)一個(gè)用淀粉沾裹均勻后，放入沸水中汆燙后再撈起，以冷水沖涼備用。大米洗凈拌入少許油。芹菜、香菜洗凈切末。香蔥洗凈切花。

豬瘦肉洗凈切末，拌入少許淀粉，用沸水汆燙一下即撈起備用。將米放入粥鍋，加水煮開(kāi)，改小火邊攪邊煮，10分鐘后，放入豬肉末煮開(kāi)，加入其余調(diào)味料拌勻，再放入牡蠣及芹菜末，再度煮開(kāi)時(shí)，盛入碗中，放上香蔥花、香菜末即可。

3、驢肉

中醫(yī)認(rèn)為，驢肉性味甘涼，有補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋陰壯陽(yáng)、安神去煩功效。驢腎，味甘性溫，有益腎壯陽(yáng)、強(qiáng)筋壯骨功效?？芍委熽?yáng)痿不舉、腰膝酸軟等癥。

①濃湯驢肉煲

香油2小匙、料酒1大匙、胡椒粉2小匙、精鹽1小匙、味精0.5小匙、驢肉300克、驢骨頭200克、香蔥2棵、生姜1塊、大料。

驢肉和驢骨頭用清水洗凈。香蔥洗凈打結(jié)，生姜洗凈拍松，香菜洗凈切末。將驢肉、驢骨頭放入大鍋中加香蔥結(jié)、生姜、大料同煮，驢肉至肉爛時(shí)撈出，切片。待湯汁呈乳白時(shí)，再放入驢肉片燒開(kāi)，加精鹽、味精、胡椒粉、料酒、香油即可。

②醬驢肉

凈驢肉1000克。蔥段15克，姜塊15克，花椒3克，大料3克，桂皮3克，丁香3粒，香葉5片，蒜頭20克，蔥頭50克，老醬湯2500克，蠔油5克，辣醬油5克，味精3克，料酒3克，鹽3克，白胡椒3克，白糖10克，香油5克。

將驢肉洗凈，切成中塊，焯水過(guò)涼。醬鍋上火，加入老醬湯、蔥段、姜塊、花椒、大料、桂皮、丁香、香葉、蒜頭、蔥頭，調(diào)入蠔油、辣醬油、味精、料酒、鹽、白胡椒、白糖，放入驢肉，燒開(kāi)把肉壓實(shí)，改用小火燜熟、燜爛關(guān)火，原湯浸泡半小時(shí)撈出晾涼，抹上香油，食用時(shí)切成片碼入盤(pán)內(nèi)即可。

4、鵪鶉

鵪鶉的肉和蛋，是很好的補(bǔ)品，有補(bǔ)益強(qiáng)壯作用。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，鵪鶉肉可“補(bǔ)五臟，益精血，溫腎助陽(yáng)”男子經(jīng)常食用鵪鶉可增強(qiáng)性功能并增氣力、壯筋骨。

①香酥鵪鶉

凈鵪鶉500克，蔥段、姜片各15克，干淀粉50克，花椒、八角、桂皮、陳皮各2克，丁香1克，紹酒20克，精鹽5克，芝麻油20克，菜籽油1000克。

鵪鶉洗凈瀝干水，用刀拍松，放入容器內(nèi)，加入全部調(diào)料（除不加干淀粉、芝麻油、菜籽油外）搓勻，腌約30分鐘入味。鵪鶉入蒸鍋蒸至熟爛取出，瀝去湯汁，去掉調(diào)料渣。

干淀粉撒在鵪鶉上沾勻。將鵪鶉逐個(gè)下入七成熱菜籽油中，炸至酥脆撈出裝盤(pán)，淋上芝麻油即成。

②紅燜鵪鶉

鵪鶉，冬筍，蔥頭，蔥，姜，鹽，料酒，醬油，奶油，胡椒粉，白糖，八角，香葉，雞精。

鵪鶉擇洗干凈，切塊。冬筍切塊。蔥頭及蔥、姜切小塊。鍋中放花生油及奶油，下蔥頭、蔥、姜炒出香味，放入鵪鶉塊煸炒至斷生。放料酒、鹽、醬油、胡椒粉、八角、香葉、白糖、冬筍、高湯，用小火燜30分鐘。最后加雞精調(diào)好口味。

5、鴿肉

白鴿的繁殖力很強(qiáng)，性欲極強(qiáng)，雌雄交配很頻密，這是由于白鴿的性激素分泌特別旺盛所致，所以人們把白鴿作為扶助陽(yáng)氣強(qiáng)身妙品，認(rèn)為它具有補(bǔ)益腎氣、強(qiáng)壯性機(jī)能的作用。

①滋補(bǔ)老鴿湯

老鴿子1只，紅棗6粒、黨參2根、桂圓10克、枸杞5克、姜片3片、鹽適量。

材料準(zhǔn)備好，老鴿子洗凈，斬大件。沙鍋內(nèi)入適量水，放入姜片，鴿子焯水后放入沙鍋中，往沙鍋里加入紅棗，加入桂圓，加入黨參，大火煮開(kāi)轉(zhuǎn)小火煲90分鐘，加入枸杞，再煲10分鐘，最后入鹽調(diào)味即可，盛碗。

②沙參玉竹老鴿湯

鹽、老鴿1只、沙參20克、玉竹20克、杏仁10克、豬瘦肉200克、姜2片、水8碗。

將老鴿剖洗凈，去除內(nèi)臟。老鴿可整只，也可斬塊，然后放進(jìn)開(kāi)水鍋內(nèi)焯過(guò)，洗去血水，瀝干待用。洗凈沙參、玉竹，備用。豬瘦肉斬小塊，備用。將以上備料與姜片一同放進(jìn)砂鍋內(nèi)，加蓋大火燒沸，改用小火煨約1.2小時(shí)，加適量鹽，調(diào)味即成。