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夫妻在剛結(jié)婚那陣，浪漫而令人陶醉。的溫柔、體貼常常會(huì)讓妻子感到銷魂蕩魄，讓她真正體會(huì)到了做女人的甜蜜?？墒?，隨著生活壓力的加大，丈夫的工作壓力也越來(lái)越大，夫妻間親昵的次數(shù)會(huì)越來(lái)越少，丈夫性興趣也日益低落，甚至他的時(shí)間也沒(méi)有以前長(zhǎng)久了。這時(shí)候，作為一個(gè)妻子，應(yīng)該想到該給丈夫的性能力充充電了。

多吃低脂

繁忙的工作使許多選擇快餐來(lái)應(yīng)付了事，而快餐的通病是高脂肪、高熱量。因此，妻子不妨有意識(shí)地多給他吃低脂，如魚、蝦、筍、綠葉、蘿卜、低脂或脫脂牛奶、各種等。若他中午在外不得不吃快餐的話，不妨在他的包里裝上一個(gè)蘋果或一杯低脂酸奶。

高脂或熱量過(guò)剩，容易造成血液中的膽固醇增高，形成，使血液變得黏稠，流速變慢，攜氧量減少，更有甚者，造成動(dòng)脈粥樣硬化。這樣一來(lái)，動(dòng)脈自然變得不大通暢，供應(yīng)陰莖的血液減少，造成陰莖供血不足，成了 無(wú)源之水 ，從而給男性的造成障礙。

該讓丈夫睡足

激情之后，也許你還渴望一個(gè)溫情的 后綴 。但為了他長(zhǎng)久的健康，放棄這個(gè)要求是你值得付出的犧牲。美國(guó)生理學(xué)家曾經(jīng)做過(guò)大量的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)睡眠充足的男性勃起和堅(jiān)持的時(shí)間比睡眠長(zhǎng)期不足的男性時(shí)間長(zhǎng)一些。

因?yàn)?，陰莖需要有足夠的時(shí)間來(lái)實(shí)現(xiàn)三到五次的 睡眠勃起 ，這也是它自己的再充電過(guò)程。在熟睡的過(guò)程中，陰莖會(huì)不自覺(jué)地有幾次間斷的長(zhǎng)達(dá)1小時(shí)左右的勃起，以伸展的方式來(lái)使有氧血液帶來(lái)充足的營(yíng)養(yǎng)。從理論上來(lái)說(shuō)，他的夜勃越多，他在親熱時(shí)的勃起組織就越有韌性。因此，一定要讓他有充足的時(shí)間睡眠，使他的夜勃有充足的時(shí)間和機(jī)會(huì)。