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　　人步入老年后，由于生理機(jī)能發(fā)生了明顯變化。性能力也隨之受到某種程度的影響，許多老年人因此對(duì)性生活產(chǎn)生了迷惑和猶豫。

　　調(diào)查發(fā)現(xiàn)，老年人的性功能除了與年齡、軀體疾病及服藥情況相關(guān)外，對(duì)性的態(tài)度積極與否也起著重要的作用。女性由于陰道干燥，性交疼痛等也會(huì)對(duì)性活動(dòng)產(chǎn)生一些憂(yōu)慮。而且較多地受到配偶對(duì)性的態(tài)度，以及配偶對(duì)性的要求等方面的影響。

　　另外，在家庭中的角色變化對(duì)女性性心理的影響比較明顯。隨著子女的成長(zhǎng)，她們逐漸承擔(dān)了母親與祖輩的身份。希望在兒孫面前顯示自己的圣潔，因此，可能會(huì)造成性壓抑。

　　離退休引起的社會(huì)角色變化以及患上各種慢性病或老年病，會(huì)使老年人出現(xiàn)比較強(qiáng)的衰敗心理。子女逐漸獨(dú)立和離家，也會(huì)使老年人產(chǎn)生強(qiáng)烈的失落感和孤獨(dú)感。這些情況將造成老年人對(duì)性生活的興趣自發(fā)性減退，當(dāng)一兩次性生活不滿(mǎn)意時(shí)，更易形成思想負(fù)擔(dān)，從而減少性生活。還有一些老年人認(rèn)為，人應(yīng)該保持人體的真陽(yáng)。應(yīng)當(dāng)清心寡欲，去除邪念，盡量減少性生活。

　　因此，他們會(huì)主動(dòng)壓抑自己的性欲念?；蛉叹簧?，達(dá)到節(jié)欲養(yǎng)“神”的目的。獨(dú)身老人常懷念自己的配偶，心理時(shí)有消極，性回憶往往比同齡老年夫妻多。并常通過(guò)電視、電影等性愛(ài)鏡頭，滿(mǎn)足精神上的性體驗(yàn)。由于性要求不能被子女、社會(huì)理解，會(huì)使得他們感到煩惱和壓抑。性情變得古怪，有時(shí)無(wú)故發(fā)脾氣，實(shí)施性犯罪的往往也是獨(dú)身老人居多。

　　1.安享“性”福：老年人的正當(dāng)權(quán)利

　　老年人有性的要求并不是丑事和壞事，而是正常的生理和心理需要，對(duì)老年人來(lái)說(shuō)，性生活不可以沒(méi)有，性欲望不應(yīng)該斷絕，不僅僅是老人自己要打消顧慮。還要呼吁社會(huì)與家庭正確對(duì)待老人的性需求，關(guān)注獨(dú)身老人的社會(huì)交往與再擇偶要求。

　　2.避免不必要的焦慮

　　老年人應(yīng)該抱著積極愉悅的態(tài)度。平和的心情，正確對(duì)待性能力下降的事實(shí)，年紀(jì)大了，不可能像年輕人那樣容易勃起，勃起的程度也降低，射精相對(duì)減慢，射精的能力也較差。這是正常的生理改變，沒(méi)必要給自己增加心理上的負(fù)擔(dān)，總與年輕時(shí)相比是不現(xiàn)實(shí)的，只能徒增悲傷。

　　總而言之，老年人要擺脫衰敗心理、羞恥心理、恐懼心理、禁欲心理等不良心態(tài)的影響。使自己的性生活和諧愉悅，充分享受晚年的“性”福生活。