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　　很多人都覺得“房中術(shù)”的就是求得養(yǎng)生長壽的一種技能，但是房中術(shù)在現(xiàn)實(shí)生活中卻并非如此簡單。具體而言則是求得性感享受與健康長壽的高度統(tǒng)一，變耗精傷神的單純性交活動為補(bǔ)養(yǎng)精神的性養(yǎng)生，以達(dá)到享受與健康兩不誤。

　　中醫(yī)認(rèn)為早泄的發(fā)生與多種因素有關(guān)，主要與虛損(腎、心、脾虛)和肝膽濕熱的關(guān)系最為密切。中醫(yī)的腎相當(dāng)于生殖系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能(藏精、生精)，與人體的前陰和后陰的關(guān)系非常密切(腎主二陰)，儲藏和釋放人體的生殖物質(zhì)(包括精液)和生長物質(zhì)，控制人體包括性功能在內(nèi)的排泄功能。古代房中術(shù)增強(qiáng)男人性功能，為了達(dá)到這個目的，采取了如下房中術(shù)：

　　1.通過氣功(導(dǎo)氣)養(yǎng)生以加強(qiáng)身體和性功能，并在性活動中輔以導(dǎo)氣治氣以養(yǎng)精攝生。后者即所謂房中導(dǎo)引，為后世房中采補(bǔ)術(shù)之濫觴。同墓出土的《導(dǎo)引圖》和《卻谷食氣》當(dāng)為前者的配套用書。>>>女人必備：乳房自我檢測6注意

　　2.通過食用一些藥物與食物以治療某些性功能障礙的疾病，恢復(fù)并加強(qiáng)性功能，以便更好地進(jìn)行房中養(yǎng)生的性活動?！娥B(yǎng)生方》和《雜禁方》中的內(nèi)服藥方多屬此類。

　　3.運(yùn)用一些藥物或經(jīng)過藥物制作的器物外用于男女性器官，以刺激性欲，引起性沖動，激發(fā)性高潮，以利于進(jìn)行和完成性養(yǎng)生活動，并提高其質(zhì)量。《養(yǎng)生方》和《雜禁方》中的外用方多屬此類。

　　4.講究性交的動作與技巧。認(rèn)為動作與技巧若合符節(jié)則可強(qiáng)身健體，否則相反?！胺恐行g(shù)”者，“房中”(性交之隱語)之技巧與術(shù)式也。不管人們愿不愿意承認(rèn)，這是房中術(shù)的主要內(nèi)容，離開了性活動，房中術(shù)便不復(fù)存在。

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