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　　全神關(guān)注 安全期避孕

　　測量正常育齡女性的基礎(chǔ)體溫在醫(yī)學(xué)上有著重要的用途，它是一種簡便、實用、易學(xué)而又比較可靠的自我監(jiān)測卵巢功能的方法。根據(jù)基礎(chǔ)體溫變化，可以間接地知道女性的卵巢功能，了解有無排卵、預(yù)測排卵日期及黃體功能情況。測量基礎(chǔ)體溫一般有以下幾種用途：

　　(1)觀察卵巢功能

　　正常育齡女性的基礎(chǔ)體溫曲線呈雙相曲線，即月經(jīng)周期的前半期低，后半期高，這種情況表示卵巢有正常的排卵功能。如果基礎(chǔ)體溫呈單相曲線(沒有前低后高現(xiàn)象)，表示卵巢沒有排卵功能。

　　(2)診斷早期懷孕

　　測量基礎(chǔ)體溫是一種最簡單且診斷效果又快的妊娠診斷法。月經(jīng)周期一向規(guī)則的女性，如突然停經(jīng)，而基礎(chǔ)體溫上升后不再下降并持續(xù)18天以上，通常就可以診斷為懷孕。因為卵巢排卵后，卵泡形成黃體，分泌孕激素，孕激素可使體溫升高，如果卵子受精懷孕，則黃體繼續(xù)分泌孕激素，所以體溫便一直維持在較高水平。

　　(3)指導(dǎo)避孕

　　測量基礎(chǔ)體溫可以知道女性的排卵日期，從而可以采用安全期避孕。

　　(4)指導(dǎo)生育

　　與避孕恰恰相反，如果想生育，就應(yīng)選擇在排卵期性交。因為測量基礎(chǔ)體溫可以測定女性的排卵日期，所以能用來指導(dǎo)生育。特別是某些不易懷孕的女性安排在排卵期性交，可以增加受孕的機(jī)會。

　　利用宮頸粘液觀察法來測定排卵期

　　本世紀(jì)70年代，澳大利亞的約翰和伊芙蓮比林斯兩位醫(yī)生根據(jù)女性生殖系統(tǒng)周期性生理變化的特點，首創(chuàng)宮頸粘液觀察法來測定排卵期，用以指導(dǎo)避孕。這種方法稱為“比林斯自然避孕法”，并已得到世界衛(wèi)生組織的推薦。近幾年來已有100多個國家推廣使用“比林斯法”。1987年9月，美國家庭基金會威爾遜夫人曾帶隊來我國推廣此法，舉辦了師資培訓(xùn)班。隨后，天津市計劃生育研究所選擇了300名育齡女性采用“比林斯法”避孕，他們對受試者進(jìn)行了2000多個月經(jīng)周期的觀察，僅有3個月經(jīng)周期避孕失敗。

　　宮頸粘液由子宮頸管里的特殊細(xì)胞所產(chǎn)生，隨著排卵和月經(jīng)周期的變化，其分泌量和性質(zhì)也跟著發(fā)生變化。在1個月經(jīng)周期中，先后出現(xiàn)不易受孕型 、易受孕型和極易受孕型3種宮頸粘液。

　　不易受孕型宮頸粘液：為月經(jīng)周期中的早期粘液，在月經(jīng)干凈后出現(xiàn)，持續(xù)3天左右。這時的宮頸粘液少而粘稠，外陰部呈干燥狀而無濕潤感，內(nèi)褲上不會沾到粘液。

　　易受孕型宮頸粘液：這種粘液出現(xiàn)在月經(jīng)周期中的第9-10天以后，隨著卵巢中卵泡發(fā)育，雌激素水平升高，宮頸粘液逐漸增多，稀薄，呈乳白色。這時外陰部有濕潤感。

　　極易受孕型宮頸粘液：排卵前幾天，雌激素進(jìn)一步增加,宮頸粘液含水量更多，也更加清亮如蛋清狀，粘稠度最小，滑潤而富有彈性，用拇指和食指可把粘液拉成很長的絲狀(可達(dá)10厘米以上)，這時外陰部感覺有明顯的濕潤感。一般認(rèn)為分泌物清徹透明呈蛋清狀，拉絲度最長的一天很可能是排卵日，在這一天及其前后各3天為排卵期。

　　卵巢排卵后，黃體形成并產(chǎn)生孕激素，從而抑制子宮頸細(xì)胞分泌粘液，所以宮頸粘液又變少而粘稠，成為不易受孕型宮頸粘液，直到下次月經(jīng)來潮。下個月經(jīng)周期宮頸粘液又出現(xiàn)上述這種變化。

　　宮頸粘液法適用于月經(jīng)正常的女性避孕 ，也適用于月經(jīng)不正常的女性、更年期女性和哺乳期女性避孕。如果放節(jié)育環(huán)的女性結(jié)合宮頸粘液法避孕，可以減少帶環(huán)和脫環(huán)懷孕，起到雙保險的作用。

　　怎樣觀察宮頸粘液的變化?

　　應(yīng)用宮頸粘液觀察法測定排卵期，首先要對避孕對象進(jìn)行培訓(xùn)指導(dǎo)。觀察宮頸粘液每天需要數(shù)次，一般可利用起床后，洗澡前或小便前的機(jī)會用手指從陰道口取粘液檢查，觀察手指上的粘液外觀、粘稠程度以及用手指做拉絲反應(yīng)等幾方面檢查。這樣經(jīng)過3個以上月經(jīng)周期的觀察 ，就可以掌握自身的宮頸粘液分泌規(guī)律和排卵期。一旦發(fā)現(xiàn)外陰部有濕潤感及粘稠的粘液有變稀的趨勢，粘液能拉絲達(dá)數(shù)厘米時，就應(yīng)認(rèn)為處于受孕期(排卵期)，直到稀薄、透明，能拉絲的粘液高峰日過后第4天，才能進(jìn)入排卵后安全期。

　　陰道內(nèi)宮頸粘液的變化受多種因素影響，如陰道內(nèi)嚴(yán)重感染，沖洗陰道，性興奮時的陰道分泌物及性交后粘液、使用陰道內(nèi)殺精子藥物等。如對陰道內(nèi)宮頸粘液的性質(zhì)不能肯定，應(yīng)一律視為是排卵期，不能抱僥幸心理。

　　采用宮頸粘液觀察法避孕，必須掌握了宮頸粘液的變化規(guī)律后才能使用。

　　采用安全期避孕需要注意哪些問題

　　安全期避孕是一種生理性避孕方法，性生活是在正常狀態(tài)下進(jìn)行的，可以得到滿意的性感。但是如果不能嚴(yán)格掌握或者使用不當(dāng)，容易導(dǎo)致失敗。

　　采用安全期避孕首先要準(zhǔn)確地測定排卵期。目前用于測定排卵期的3種方法各有其優(yōu)缺點：日歷法可用來推算

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