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日本女明星總是張著雙腳，而現(xiàn)實(shí)生活中的女人伸直并并攏雙腳才可以得到更大的快感高潮(指的是利用傳教士體位時(shí))。

采取這個(gè)性愛(ài)姿勢(shì)的話，有兩個(gè)方法：

　　1、可以讓你夾緊大腿肌肉，然後進(jìn)一步容易剌激體內(nèi)豆豆;

　　2、這也有助於摩擦體外豆豆，而此處陰戶的內(nèi)褶，布滿了密密麻麻的敏感神經(jīng)群。例如在他之後，可以將他的雙腿置於你的雙腿外側(cè)，你將雙腿并攏，然後他用大腿夾緊女伴的雙腳，接著緩慢而深入的開(kāi)始抽送，男人可以摩擦到豆豆根部，并且開(kāi)始加速，通常雙方都得以體會(huì)高超的快感。

　　訓(xùn)練恥部肌肉的彈性

　　你的恥部肌肉靈活度會(huì)影響到體內(nèi)G點(diǎn)與丁丁接觸的程度。

　　畢竟，高潮的本質(zhì)，就是子宮、、直腸和恥部肌肉一連串的收縮動(dòng)作，肌肉越強(qiáng)壯，收縮動(dòng)作就越強(qiáng)烈，產(chǎn)生的快感就越大，就是這么簡(jiǎn)單。而且，你的恥部肌肉越有彈性，越能收緊陰道壁，提高與丁丁的摩擦度，更能刺激體內(nèi)豆豆。所謂恥部肌肉，就是恥骨連接到脊椎骨周邊的肌肉，下次小解時(shí)，試著中止尿液的流出看看，你就可以清楚分辨出哪里是你應(yīng)該鍛練的恥部肌肉了，建議你一天做兩個(gè)75次的收縮動(dòng)作循環(huán)，(不過(guò)切記別收縮到腹部或是臀部肌肉，也不要閉氣不呼吸。)

　　對(duì)下腹部施壓

身體的下腹部，恥毛上方的部位，是陰道內(nèi)豆豆的最外層所在，對(duì)這個(gè)外在部位拖壓，身體內(nèi)部的感覺(jué)也會(huì)增強(qiáng)。 你可以考慮用自己或伴侶的手，捏壓這個(gè)部位的肌肉或小幅度的仰臥起坐都可以;因?yàn)檫@可以讓你的體內(nèi)豆豆同時(shí)被上下夾攻(你因受壓而變結(jié)實(shí)的肌肉和硬挺丁丁),而容易產(chǎn)生性愛(ài)快感。不管你的方法是什么，讓丁丁(或手指或震動(dòng)器)先插進(jìn)去，然後再?gòu)耐獠渴?，但是如果你先由外部施壓，他很有可能找不到體內(nèi)應(yīng)該刺激的正確位置。