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隨著結(jié)婚時(shí)間的延長，很多夫妻在性生活方面都不像開始時(shí)那樣積極了，甚至有應(yīng)付的情況發(fā)生。這種情況發(fā)生是情有可原的，但是也不能什么事不做而放任其發(fā)生。長時(shí)間的性生活不和諧，對于婚姻的穩(wěn)固也沒有好處。怎樣讓性生活重回激情狀態(tài)呢？接下來就讓我們一起來了解一下。

怎樣讓性生活重回激情狀態(tài)呢？

1、注重愛撫

您多久沒有用心的撫摸過對方的身體了，希望大家都能夠好好的反思自己是否在性生活中投入的不夠，是否忽視了對方的感受，是否沒有挑逗起對方的激情。愛撫是最好的表達(dá)愛意的方式，在性生活當(dāng)中也是絕佳的調(diào)情方法。用雙手慢慢的撫摸對方的身體，感受對方的顫栗，不僅能夠讓對方感覺到爽，自己也會很是興奮。

2、接吻

接吻這件事也是很多夫妻都遺忘的一件事，甚至有的夫妻感覺接吻非常的難以接受，其實(shí)接吻這種方式，在性生活當(dāng)中也必不可少。通過接吻能夠傳達(dá)自己的愛情，讓彼此的激情都得到點(diǎn)燃。接吻的方式有很多種，使用不同接吻的方式，也能夠給對方以新鮮感。

3、讓雙方都盡興

男性和女性的性愛頻率是不一樣的，想讓雙方都盡興，就要有一個(gè)協(xié)調(diào)。女性相對于男性來說比較慢熱，所以可以適當(dāng)?shù)难娱L前戲的時(shí)間，讓女性的熱情以及性欲望被充分的調(diào)動起來。而男性比較容易興奮，所以女性也可以配合對方，多挑逗對方，讓對方更加的刺激。

4、排除干擾因素

有一些夫妻是和老人孩子一同居住的，這樣留給夫妻二人的空間也就很小，甚至沒有隱私，這樣就很難進(jìn)行一次酣暢淋漓的性愛。想要讓性生活變得和諧，一定要抓緊一切機(jī)會排除干擾因素，可以兩個(gè)人去外面開一間房間，也可以選擇與父母分開居住。長時(shí)間受干擾因素的干擾，會導(dǎo)致性冷淡的出現(xiàn)，進(jìn)而影響接下來的幸福生活。

5、夫妻二人注意溝通

在性生活過后千萬不要倒頭就睡，一定要有親密的身體接觸，說一些悄話，這樣能讓對方感受到您的愛?？梢詼贤ㄒ幌聞偛判陨町?dāng)中的感受，能讓對方知道您的喜好，接下來就能更加和諧。但是溝通是需要技巧的，千萬不要只說缺點(diǎn)，不說優(yōu)點(diǎn)，不要破壞溫馨的氛圍。

夫妻之間婚姻存續(xù)時(shí)間長了，難免會出現(xiàn)平淡的情況，但是也不能放任不管，一定要采取相應(yīng)的措施，重回原來的激情。以上這幾個(gè)方法希望大家都能夠嘗試一下，然后自己總結(jié)總結(jié)，讓性生活更加的和諧。