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　　很多網(wǎng)友問，男人吃什么可以補(bǔ)腎強(qiáng)精呢？小編在此整理了9種對男人有益的強(qiáng)性健身水果，男性想簡單的壯陽養(yǎng)生，強(qiáng)身健體，讓女性為你欲罷不能，那就要試試這些健體水果了。

　　強(qiáng)性健身水果——荔枝

　　用荔枝核15至20顆，打碎后加水煎服，能治睪丸腫痛。

　　強(qiáng)性健身水果——蓮子

　　取新鮮蓮子(蓮子中央的綠色小芽芯不要剝?nèi)?15克，水煎服，連同蓮子一起服用，治夢遺過多，也可取新鮮蓮子10克(帶蓮心)，放在飯面上蒸熟后嚼服，每日兩次，連服兩日。

　　強(qiáng)性健身水果——葡萄

　　取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛后，加適量溫開水飲服，每日一至兩次，連服兩周，可治前列腺炎和小便短赤澀痛。

　　強(qiáng)性健身水果——獼猴桃

　　新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開水250毫升(約1茶杯)，調(diào)勻后飲服，能治前列炎后小便澀痛。

　　強(qiáng)性健身水果——芒果

　　取芒果核10克，打爛后水煎服，每日兩次，連服兩周，能治睪丸炎和睪丸腫痛。

　　強(qiáng)性健身水果——白果

　　取銀杏果10枚，帶殼炒熟后取仁食用，每日兩次，連肥服兩周，可治遺精過多。

　　強(qiáng)性健身水果——木瓜

　　用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩周后啟用，每次飲用15毫升，每日兩次，連服兩周，能治腎虛陽舉不堅和早泄。

　　強(qiáng)性健身水果——紅棗

　　紅棗有益血壯神的功能，紅常食用能起到補(bǔ)血的作用，對早泄和陽痿患者有很好的食療效果。

　　強(qiáng)性健身水果——核桃

　　每日吃兩到四個，可起到健腎補(bǔ)血等作用，還能輔助治療腎結(jié)石和尿路結(jié)石，并能延緩衰老。

（實(shí)習(xí)編輯：黃俊達(dá)）