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研究稱性規(guī)律有助于調節(jié)月經 據美國"今日生理"溫尼佛雷德，性醫(yī)學專家·卡特勒博士發(fā)現(xiàn)，正常的性生活可以調節(jié)月經。這是因為性生活可以讓女性從伴侶那里獲得有益的物質，從而影響她們的內分泌狀況。性生活越規(guī)律，雄激素分泌水平越穩(wěn)定，月經周期等相關生理反應越穩(wěn)定。 提到每個月"造訪"在月經期間，絕大多數女性都會想到抑郁、背痛和突然出現(xiàn)意想不到的擔憂。所以很多人暗暗期待著：如果你不能吃藥，就控制月經。事實上，這并不難。 月經令人擔憂，首先，因為它的出現(xiàn)往往不規(guī)律，使女性陷入衣服弄臟的尷尬。 每周做愛一次，可以將月經周期調整到29.5天，這是保持女性生育能力和內分泌健康的最佳周期。如果性頻率低于每周一次，效果不好，甚至完全沒有性生活；高于這個頻率，只要適度，也有利于女性的生理健康。